ΑριστέαΚαββαδά
  • Αρχική
  • Σχετικά
  • Θεραπείες
  • Πώς δουλεύουμε
  • Άρθρα
  • Επικοινωνία
ΡαντεβούDoctoranytime

Το Blog μας

Σκέψεις, άρθρα και πρακτικοί οδηγοί για την ψυχική υγεία, την προσωπική εξέλιξη και την ευεξία.

Κατηγορίες

Συμβουλευτική

Νιώθετε πίεση ή δυσκολεύεστε να βρείτε ισορροπία; Δείτε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε.

Κλείστε μια πρώτη επικοινωνία→

Όταν το άγχος γίνεται η καθημερινή σας κατάσταση

Το άγχος δεν είναι πάντα μια αντίδραση σε κάτι συγκεκριμένο. Συχνά γίνεται ο τρόπος που κυλά η μέρα, ακόμη και όταν δεν υπάρχει έκτακτη αφορμή.

2 Σεπτεμβρίου 2026•5 λεπτά ανάγνωση
Διαχείριση ΆγχουςΑνάγνωση→

Τι συμβαίνει στο σώμα σε μια κρίση πανικού

Η κρίση πανικού μοιάζει με επείγον ιατρικό περιστατικό. Τις περισσότερες φορές είναι ένας συναγερμός που άναψε χωρίς εξωτερικό κίνδυνο.

18 Αυγούστου 20265 λεπτά ανάγνωση
Ψυχική ΥγείαΑνάγνωση→

Γιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια στις σχέσεις

Αλλάζουμε ανθρώπους και η συζήτηση καταλήγει στο ίδιο σημείο. Αυτό δεν είναι κακοτυχία. Είναι ένα μοτίβο που προστατεύει κάτι παλιό.

21 Ιουλίου 20266 λεπτά ανάγνωση
ΣχέσειςΑνάγνωση→

Όταν η διάθεση μένει χαμηλά για καιρό

Δεν είναι τεμπελιά και δεν φεύγει με μια βόλτα, όταν η βόλτα η ίδια μοιάζει αδύνατη. Η χαμηλή διάθεση στενεύει τη μέρα πριν προλάβετε να την εξηγήσετε.

9 Ιουνίου 20265 λεπτά ανάγνωση
Ψυχική ΥγείαΑνάγνωση→

Αυτοεκτίμηση δεν σημαίνει να τα καταφέρνετε σε όλα

Αν η αξία σας εξαρτάται από την επόμενη επιτυχία, καμία επιτυχία δεν κάθεται. Η αυτοεκτίμηση φαίνεται στο πώς μιλάτε στον εαυτό σας όταν κάτι δεν βγει.

12 Μαΐου 20265 λεπτά ανάγνωση
ΑυτοβελτίωσηΑνάγνωση→

Η εφηβεία δεν είναι απλώς μια φάση

Όταν ένας έφηβος κλείνεται, συγκρούεται ή σταματά όσα πριν τον κρατούσαν, η αναμονή να «περάσει» μπορεί να κοστίσει μήνες.

7 Απριλίου 20266 λεπτά ανάγνωση
Ψυχική ΥγείαΑνάγνωση→
Αριστέα ΚαββαδάΨυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
ΣχετικάΘεραπείεςΠώς δουλεύουμεΕπικοινωνίαΠολιτική ΑπορρήτουCookies

© 2026 All rights reserved.

Created by Σέβα ΈλσιΚλήση: 6948522141